AMANIDA AMB MAGRANA

INGREDIENTS:

1 tomata tallada a rodelles

unes fulles d’enciam

unes olives

uns talls de mango

magrana

sal

oli

PREPARACIÓ:

Amplatem i amanim

AMANIDA DE MONGETES SEQUES I ESPINACS

INGREDIENTS:

300g. de mongetes seques cuites

un grapat d’espinacs tallats

formatge tendre d’ovella tallat a daus

1 tomàquet tallat

una llauna de tonyina natural

1 poma tallada a daus

1/5 alvocat tallat

uns nabius

sal

oli

PREPARACIÓ:

Posem tots els ingredients en un bol i amanim i ja podem amplatar

 

AMANIDA VARIADA

INGREDIENTS:

escarola tallada

enciam tallada

unes fulles d’espinacs

tomata

gamba pelada

alvocat tallat

pastanaga ratllada

sal

oli

PREPARACIÓ:

Amplatem tots els ingredients i amanim amb sal i oli