La setmana passada per sopar vam fer uns esparrecs al forn amb salmò i vinagreta, un sopar bó,rapit i sa
La recepta aqui:
La setmana passada per sopar vam fer uns esparrecs al forn amb salmò i vinagreta, un sopar bó,rapit i sa
La recepta aqui:
INGREDIENTS:
PER LA MASSA
2oog. de farina integral
1 ou
80g. de mantega pomada
1 cullerada d’oli
1 vas d’aigua
sal
FARCIT:
2 cebes
1 porro
2 pastanagues
2 grapats d’espinacs
2 talls de salmó
2 cullerades d’oli
30g. de mantega
1 cullerada de farina
200g. de nata o llet evaporada
1 paquet de formatge ratllat
sal
pebre
PREPARACIÓ:
Barregem la farina amb la mantega i un pols de sal,afagim el rovell i afagim l’aigua a poc a poc,remanem
Posem una mica de farina sobre el marbre i acavem d’amasar ara la deixem reposar una hora
Despues estenem la massa dins un motlle per fer la quiche i punxem tota la base i enfornem uns 15 minuts a 150º
Montem la clara d’ou i pintem la massa i tornem a enfornar uns 5 minuts mes
Mentres palem les verdures i tallem
En una paella posem l’oli i la mantega afagim la ceba,la pastanaga i el porro i sofregim ,afagim les fulles d’espinacs i el salmó tallat
remanem una mica afagim la farina , sal i pebre remanem i afagim la nata i avoquem al motlle, afagim el formatge ratllat i enfornem
uns 20 minuts a 180º, vigilan que no es crema sempre dependra de cada forn
INGREDIENTS:
500g. de peix (pot ser lluç,salmó,bacalla)
4 ous
4 palets de surimi
2 pabrots del piquillo
4 cullerades de salsa de tomaquet,
sal
pebre
100g. de mantega
120g. de nata
mahonesa
PREPARACIÓ:
Bullir el peix amb caldo de peix uns 5 minuts
Posem al bas de la batadora :
Els ous,pabrot,dos cullerades de tomáquet,surimi, nata,mantega,el peix, sal, pebre i triturem tot
Preescalfem el forn a 180g.
Posem paper de forn dins un motlle i avoquem la barreja o un motlle de silicona
Enfornem durant uns 40 minuts
Mentres barregem dos cullerades de maionesa i dos de tomáquet i reservem
Un cop el pastis cuit deixem refredar i desmotllem i amplatem
En una plata posem unes fulles d’enciam el pastis i salsa de maionesa i tomáquet i ja podem servir
Jo avui e fet la meitat dels ingredients.
Ingredients:
uns poms de bròquil
2 patates
2 lloms de salmó
PREPARACIÓ:
Podem bullir les verdures o fer-les al vapor i reservem
Preescalfem el forn a 180º
Posem el salmó amb paper de forn el sal pabrem i l’emboliquem amb el paper de forn i despues amb albal, el posem
al forn uns 10 minuts
Amb una furquilla axafem la patata i la posem al fondo del plat i posem el salmó al damunt i posem un raig d’oli
d’oliva i acompanyem amb els poms de bròquil i tomaquet
INGREDIENTS:
2 talls de filet de salmó
100g. d’ espinacs
20g.d’escalunyes
75g.d’oli
1 ou
sal
pebre
PREPARACIÓ:
Preescalfem el forn a 180
Salpebrem el salmó i l’emboliquem amb paper de forn i despues amb albal i enfornem
Mentres fem la salsa:
Bullim els espinacs i un cop cuits escorrem
Ara triturem els espinacs amb les escalunyes l’oli i despues afagim l’ou fins que ens quedi la salsa lligada rectifiquem de sal i pebre
Treiem el salmó del forn i servim
Napem el plat amb la salsa, coloquem el salmó, acompanyem amb uns vegetals o llimona o taronja
INGREDIENTS:
2 filets de salmó
atmetlles picades
formatge ratllat
mel
salsa de soja
PREPARACIÓ:
Preescalfem el forn a 180º
Posem el salmó a la plata del forn i reservem
En un bol posem el formatge,les atmetlles, la mel i una cullerada de salsa de soja, remanem ven remanat
Ara posem sobre els talls de salmó i posem al forn que quedi cruxent
Avui els hem acompanyat amb carxofes i esparrecs a la planxa
Al final he posat una mica de sal maldón
INGREDIENTS:
1 ceba tallada a rodelles
2 patates tallades a rodelles
sal
oli
2 talls de salmó
8 gambes
1/5 got de vi blanc
PREPARACIÓ:
Preescalfem el forn a 180º
Posem la ceba i la patata a la plata del forn posem sal i oli i posem al forn durant uns 25 minuts.
Quan la ceba i la patata estigui cuita, afagim el salmo i les gambes amb sal i un raig de vi blanc enfornem uns 10 minuts
Ja podem servir
INGREDIENTS:
300g. de llenties cuites
1 tall de salmo
1 ceba tatllada
2 tomàquets ratllats
sal
oli
PREPARACIÓ:
Posem oli a la paella i la posem al foc i afagim la ceba i la cuem
Un cop tinguem la ceba cuita afagim el tomàquet, sal pebrem i una mica de sucre i deixem coure, quan el tomàquet estigui cuit afagim el salmo a daus petits i el deixem un moment i afagim les llenties i fem la xup,xup uns minuts i ja podem servir
INGREDIENTS:
endivias
formatge fresc
1 tall de salmó
PREPARACIÓ:
Tallem a talls petits el salmó i el pasem una mica per la paella i reservem
Preescalfem el forn a 180º
Posem paper de forn a la plata i posem les fulles d’endivia farcim amb una mica de salmó i formatge tendre
Enfornem uns minuts que les endivias quedin una mica cruixents
La cocina de Perrone Luis
Blog de receptes de cuina
La salut no és un estat, és un camí
tAstant - el - món