HAMBURGUESES VEGETALS

INGREDIENTS :

75g. de flocs d’avena

100g. de llenties cuites

aigua

20g. d’escalunya

1una mica de julivert

un pessic de :all amb pols,comi,pebre,sal,un raig d’oli

farina

PREPARACIÖ:

Remullar l’avena amb aigua ben calenta,just el mateix nivell d’avena

Quan l’avena estigui remullada i s’hagi refredat i afagim l’escalunya picada amb el julivert,i totes les especies i les llenties bullides, remenem be que quedi una massa homogenia

Ara amb les mans enfarinades agafem una mica de la massa i formem una boleta i la aixafem i formem l’hamburguesa

005

Les fregim i les podem servir amb el panet de formatge ,i amb uns vegetals (enciam,tomàquet,pastanaga)

006

 

007

Un comentario en “HAMBURGUESES VEGETALS

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s